こんにちは！
江南市の接骨院ほねつぎ極癒です。

---

【夏服になる前に】猫背・巻き肩・反り腰を整えて、スッキリ見えボディに！

こんにちは！ほねつぎ極癒（ごくい）のブログへようこそ。

今回は「姿勢の崩れ」について、接骨院の観点と美容的視点を交えてお届けします。

特に、猫背・巻き肩・反り腰といった、見た目年齢や体型に大きく関わる姿勢の崩れをどう整えていくかにフォーカスしていきます。

夏直前！実は見られている“姿勢”

気温が上がってくると、服装はだんだん薄手になっていきますよね。冬は厚手のニットやコートで隠れていた姿勢の崩れが、夏には一気に露わになります。

・Tシャツを着たときに首が前に出ている ・肩が内巻きでブラ紐が見えがち ・腰が反っていて下腹がポッコリ見える

…そんなお悩み、ありませんか？

これらはすべて、猫背・巻き肩・反り腰といった姿勢の歪みが原因。姿勢が整うだけで、シルエットは驚くほど変わります！

姿勢の崩れが起こる原因とは？

接骨院の視点から見ると、姿勢の崩れには共通する大きな原因があります。

それは、生活習慣と筋肉バランスの乱れです。

• 長時間のデスクワークやスマホ操作
• 運動不足による筋力低下
• 片側重心での家事（洗い物・掃除など）
• 高さの合わない枕やソファ

これらが積み重なることで、骨格がゆがみ、筋肉が硬くなり、姿勢が崩れてしまいます。

美容的目線での“姿勢改善”のメリット

美容の世界では、姿勢の美しさは“見た目年齢”を決める最重要要素といわれています。

猫背でうつむきがちの人は、実年齢より5歳以上老けて見えることも。

さらに、姿勢が悪いと代謝も落ちやすく、痩せにくい体質に…！

姿勢を整えることで得られるメリットは次のとおり：

• バストアップ効果
• ポッコリお腹の改善
• デコルテラインが美しくなる
• 首が長く見える
• 呼吸が深くなって代謝がUP

まさに「整えた人が得をする」美容法なのです！

ほねつぎ極癒でのアプローチ方法

当院では、姿勢改善に向けて以下のような施術を行っています：

①猫背・巻き肩矯正

筋膜リリースや骨格矯正により、肩甲骨を本来の位置に戻していきます。

②骨盤・反り腰矯正

骨盤の前傾・後傾バランスを調整し、体幹を安定させます。反り腰が改善すると、自然と下腹も引っ込みます。

③EMSでインナーマッスル強化

筋力不足によって支えられない姿勢を、EMSで深部筋を鍛えて安定化。寝ているだけでOKな施術です！

④姿勢評価とセルフケア指導

あなたの姿勢を写真で可視化し、日常生活で気をつけるポイントや簡単なストレッチもご案内します。

最後に：夏本番前に自信を取り戻そう！

姿勢が変われば、見た目が変わります。見た目が変われば、自信が生まれます。

夏本番に向けて、Tシャツもタンクトップも似合う“美姿勢”を目指してみませんか？

あなたの“変わりたい”を、ほねつぎ極癒が全力でサポートします。

---

ご予約・お問い合わせはこちらから

📞 電話番号：０５８７－２２－７９０６

📩 公式LINE　＠５８９ｎｓｓｘｒ