こんにちは！江南市の接骨院：ほねつぎ極癒です。
今回は「最近多い、大人の捻挫」についてのお話です。
朝晩がひんやりしてきたこの季節
通勤中…落ち葉で滑ったり、子どもの運動会で全力疾走したり…
「ちょっと足をひねっただけなんだけど…」という患者様が急増しています。
「捻挫は冷えの季節病」と言われることもあり、秋〜冬にかけては筋肉や靭帯が硬くなりやすく、反射的な動きに対応しづらくなるのです。
【☝なぜ今の時期に捻挫が増えるのか？】
実はこの季節、体温と筋肉の関係が大きく関係しています。
☑朝晩の冷えで足関節周囲の筋肉がこわばる
☑落ち葉や湿った地面で滑りやすい環境
☑スポーツイベント・運動会・部活試合の増加
こうした条件が重なることで、足関節の内反捻挫（足首を内側にひねる）が特に多くなります。
【🦶捻挫の機序をわかりやすく解説】
捻挫とは、関節が「可動範囲を超えてひねられる」ことで、靭帯や関節包が損傷するケガのこと。
特に足首の場合は、内側の骨（脛骨）と外側の骨（腓骨）の間にある距骨（きょこつ）がズレ、外くるぶし側の靭帯（前距腓靭帯など）を痛めるケースがほとんどです。
【☝ほねつぎ極癒での治療法】
ほねつぎ極癒では、痛みのある部位だけでなく、「なぜその捻挫が起きたのか」を全身のバランスから分析します。
【☝主な治療内容】
✅徒手検査で損傷の度合いをチェック
✅ハイボルテージ治療等の電療で炎症や腫れを抑制
✅トムソンベッドを使った骨盤・下肢のアライメント調整
✅再発予防のストレッチ・筋トレ指導
特に、骨盤や膝のねじれがある方は足首に過剰な負担がかかりやすく、骨格から整えることで「捻挫しにくい身体」へ導きます！
【☝実際の治療体験談】
👩🦰 30代女性・主婦
朝のゴミ出し中に段差で足をひねってしまい、歩くたびにズキッと痛く我慢の限界でした。
すぐにほねつぎ極癒さんに伺ったところ、特殊な電気の治療をしてもらいました。
当日は痛みが７割程度減り、翌日にはだいぶ楽になりました。
骨格のアライメントも一緒に整えてもらったおかげか、前より身体が軽く動かしやすくなった感じです！
再発予防のストレッチも教えてもらえて安心しました。 など…。
【☝まとめ】
捻挫は「軽いケガ」と思われがちですが、実は正しい処置をしないと癖になるケガです。
ほねつぎ極癒では、「痛みを取るだけでなく、再発しない身体づくり」を目的に、一人ひとりの生活動作まで丁寧にサポートさせてただきます！
【☝こんな方は早めにご相談ください】
☑歩くと足首がズキッとする
☑腫れや内出血が出ている
☑以前も同じ場所をひねったことがある
☑冷えると足首が重だるい
☑スポーツ中のケガを早く治したい
「ただの捻挫」なんて存在しません！
足首は全身のバランスを支えてくれてます。
違和感を感じたら、早めに「ほねつぎ極癒」にご相談ください。
◆当院は予約優先制を取らせていただいております。
◆事前にご予約をお取りいただいた方が、スムーズにご案内が出来ます。
