こんにちは！江南市の接骨院：ほねつぎ極癒です。

姿勢、最近気にしたことありますか？

姿勢不良（猫背・巻き肩）が身体と見た目に与える影響

鏡を見て、「背中が丸いな」「肩が前に出てるかも」

そう感じる姿勢は、見た目だけでなく身体の不調のサインです！

✅ 姿勢不良で起こりやすい不調

☑ 首・肩こり、頭痛
☑ 四十肩・腕が上がりにくい
☑ 腰痛・背中の重だるさ
☑ 呼吸が浅くなり疲れやすい
☑ 自律神経の乱れ（眠りが浅い・回復しにくい）

✅ 見た目の印象への影響も大きい

猫背・巻き肩になると
☑ 老けて見える
☑ 疲れていそうに見える
☑ 元気がなさそう・自信がなさそうに見える

☑ バストが垂れてしまう

✅ 一方、姿勢が整うと
☑ 若々しく見える
☑ 表情が明るくなる
☑ 清潔感・信頼感が上がる

☑ バストが上向きになる

姿勢は「第一印象」を大きく左右します。

✅ なぜセルフケアだけでは改善しにくい？

姿勢不良は,骨盤・背骨の歪み＋筋肉の使い方のクセが原因！

ストレッチだけでは、土台が整わないことが多いのです。

✅ ほねつぎ極癒でできること

・姿勢・骨盤バランスのチェック
・身体に負担の少ない骨盤・背骨調整
・硬い筋肉を緩め、使えていない筋肉を活性化

「楽になる」だけでなく、見た目・姿勢そのものの改善を目指します。

「肩が軽くなっただけでなく、姿勢を褒められた」

「呼吸が楽で、立つのが自然になった」

「結婚式の前撮りの写真が、人生で１番きれいな状態で撮れました」などなど

そんな声も多くいただいています。

✅ まとめ

姿勢は、痛み・不調・見た目を同時に左右する“身体の土台”。

気になる程度の今こそ、整えるタイミングです。