こんにちは！ほねつぎ極癒です。
「最近、写真を撮るとなんだか丸まって見える…」
「実年齢より老けて見られることが増えてきた…」
それ、もしかしたら猫背かもしれません！
猫背は単なる姿勢の問題に見えますが、実は首・肩のコリや頭痛、腰痛、さらにはスタイルの崩れまで引き起こす大きな原因になるんです。
☝猫背の発生メカニズムはこうです。
- 長時間のデスクワークやスマホ操作 → 頭が前に出る
- 胸の筋肉（大胸筋）が縮む → 肩が内巻きになる
- 背中の筋肉（僧帽筋・菱形筋）が弱る → 背中が丸まる
特に20代後半から40代にかけて増えますが、最近はスマホ世代の子どもたちにも急増中。
姿勢の崩れは年齢を問わず進行します！
そして、それに気づかない人が本当に多いです！
☝患者様からいただいた声
「肩こりが取れない」
「なんだか老けて見える」
「頭痛薬が手放せない」
「疲れきって見える」…こんな声が多いです。
実際にほねつぎ極癒で猫背矯正を受けたお客様からは、
「デスクワークの疲れが軽くなった！」
「背中がまっすぐになって、服のシルエットがきれいに！」
「鏡を見て、首が長くなった気がする」
「頭痛薬が手放せた！」という実感の声が多数。
レベル4：革新的なアプローチ
猫背は「背中を伸ばす」だけでは直りません。
ほねつぎ極癒では、
- 骨格矯正で土台を整える
- 筋肉リリースで固まった胸や肩をゆるめる
- EMSでインナーマッスルを活性化
この3ステップで、猫背の原因を「根本」からケアします。
☝日常でできる簡単な予防法もお伝えします
✅胸を開くストレッチ（両手を後ろで組んで肩甲骨を寄せる）
✅30分に1回は立ち上がって背伸び
✅座る時は骨盤を立てて座る
これを施術と組み合わせることで、姿勢や症状改善＋スタイルアップが同時に狙えます！
猫背を直せば、見た目年齢もマイナス5歳も夢じゃない！
