こんにちは！江南市の接骨院：ほねつぎ極癒（ごくい）です。

姿勢が変わったら「10歳若返ったみたい！」民踊仲間から驚かれた50代女性の変化

「最近、姿勢が変わったね。なんだか10歳くらい若く見える！」

これは、当院で姿勢改善に取り組まれた50代女性が、民踊クラブの踊り仲間から実際に言われた言葉です。

ご本人も、「自分では毎日見ているから、そんなに変わったとは思っていなかったんです。でも、久しぶりに会った人から言われてびっくりしました！」と嬉しそうに話してくださいました。

今回は、そんな50代女性の姿勢改善についてご紹介します。

「肩こり」と「姿勢の悪さ」が気になって来院

こちらの患者様は、以前から肩こりに悩まれていました。

特に民踊の練習や日常生活の中で、

「肩が重い」
「首から肩にかけて張る」
「踊った後は肩がつらい」　と感じることが多かったそうです。

姿勢を確認すると、猫背や巻き肩がみられ、肩が前方に入りやすい状態でした。

さらに、身体の使い方にも左右差があり、肩や背中周辺の筋肉に負担がかかりやすい状態でした。

姿勢を整えると見た目の印象にも変化

姿勢が崩れると、頭が前に出たり、肩が内側に入ったりすることで、実際の年齢より疲れた印象に見えることがあります。

そこで当院では、単純に「背筋を伸ばす」のではなく、

✅ 骨盤のバランス
✅ 背骨や関節の動き
✅ 肩甲骨の動き
✅ 筋肉の緊張状態
✅ 日常生活での身体の使い方　などを確認し、お身体の状態に合わせて施術を行いました。

また、ご自宅でできるセルフケアや、普段の姿勢についてもお伝えしました。

その結果、姿勢が整ってくるにつれて、肩の位置や背中の丸まりにも変化がみられました。

そして後日、民踊クラブで嬉しい出来事が。

「10歳くらい若返ったみたい！」

踊り仲間から、「なんか見違えたね！」「10歳くらい若くなったんじゃない？」と言われたそうです。

ご本人からも、「姿勢を意識するようになってから、鏡を見るのが楽しみになりました。」と嬉しいご報告をいただきました。

さらに、以前悩まれていた肩こりも気にならなくなったとのこと。

もちろん、姿勢を整えれば必ず肩こりがなくなるわけではなく、変化には個人差があります。

しかし、姿勢や身体の使い方を見直すことで、身体への負担が軽減し、肩こりなどの不調が楽になるケースは多くあります。

姿勢は「見た目」だけの問題ではありません

「最近、老けて見える気がする」

「写真を見ると姿勢が気になる」

「肩こりがなかなか楽にならない」

そんな方は、もしかすると姿勢が関係しているかもしれません。

猫背や巻き肩になると、肩や首に負担がかかりやすくなるだけでなく、立ち姿や横から見たシルエットにも影響します。

だからこそ当院では、見た目だけを整えるのではなく、なぜその姿勢になっているのかを確認することを大切にしています。

ほねつぎ極癒の姿勢改善

ほねつぎ極癒では、姿勢写真や身体の状態を確認し、

✅ 猫背や巻き肩
✅ 骨盤のバランス
✅ 肩甲骨や関節の動き
✅ 筋肉の緊張
✅ 日常生活のクセ　などを総合的に確認します。

そのうえで、姿勢矯正や骨盤矯正、手技療法、物理療法などを組み合わせ、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。

「姿勢が変わったね」と周りから言われる身体へ。

そして、肩こりなどの不調も含めて、毎日をもっと快適に。

姿勢が気になる方や、肩こりを繰り返している方は、お気軽にLINEよりご相談ください。

ほねつぎ極癒（ごくい）

〒愛知県江南市般若町宮山２９－１

☎０５８７－２２－７９０６