こんにちは！江南市の接骨院：ほねつぎ極癒（ごくい）です。
交通事故後、仕事に復帰したら首や腰がつらい…職業別に気をつけたい身体の負担とは？
交通事故に遭ったあと、こんな経験はありませんか？
「事故後、仕事に戻ったら首や肩がつらくなってきた」
「運転していると、以前より首が動かしにくい」
「仕事はできるけれど、夕方になると腰が痛くなる」
交通事故後の身体の不調は、安静にしているときだけでなく、仕事中の動作や姿勢によって気になることがあります。
今回は、交通事故後の仕事復帰で注意したい身体への負担と、職業別の対処法についてお話しします。
交通事故後、仕事をすると痛みが気になるのはなぜ？
交通事故では、追突や衝突によって首や腰などに普段とは異なる力が加わることがあります。
日本整形外科学会によると、交通事故などによる頚部の外傷後には、首の痛みだけでなく、肩こり、頭痛、めまい、手のしびれなどがみられる場合があります。
ただし、事故後に感じる痛みがすべて交通事故によるものとは限りません。原因を確認するためにも、まずは整形外科で適切な診察を受けることが大切です。
また、仕事に復帰すると、長時間同じ姿勢を続けたり、重いものを持ったりする機会が増えます。
こうした動作で症状が気になる場合は、無理をせず、身体の状態に合わせて仕事の進め方を見直しましょう。
職業別！交通事故後に気をつけたい身体の負担
① デスクワークの方｜首・肩・背中の負担
パソコン作業では、画面を見続けるために首や肩の筋肉を長時間使います。
事故後に首の痛みや動かしにくさがある場合、同じ姿勢を続けることがつらく感じられるかもしれません。
✅ 長時間同じ姿勢を続けず、適度に休憩する
✅ パソコン画面の高さを調整する
✅ 痛みを我慢して無理に首を動かさない
② トラック運転手・営業職の方｜長時間の運転による負担
運転中は座った姿勢が続くだけでなく、左右の安全確認などで首を動かす必要があります。
交通事故後に首の可動域が制限されていると、安全確認がしづらくなることも考えられます。
✅ 長距離運転では適度に休憩を取る
✅ シートやヘッドレストの位置を調整する
✅ 首が十分に動かせない場合は、運転を控えて医師に相談する
特に、首が回らない、めまいがある、手にしびれがある場合は、安全に運転できる状態か確認することが重要です。
③ 介護・保育のお仕事｜抱っこや中腰姿勢の負担
介護や保育のお仕事では、身体を支える、抱き上げる、前かがみになるなど、首や腰に負担のかかる動作が多くあります。
事故後に腰や背中に痛みがある場合、こうした動作がつらく感じられることがあります。
✅ 痛みが強い動作は無理に繰り返さない
✅ 抱き上げる動作などは、必要に応じて周囲に協力をお願いする
✅ 仕事中に痛みが増す場合は、医師に仕事内容を伝える
④ 工場・立ち仕事の方｜繰り返し動作による負担
工場での作業や長時間の立ち仕事では、同じ動作を繰り返したり、一定の姿勢を維持したりすることがあります。
事故後に腰や肩の痛みがある場合、仕事を続ける中で症状が気になることもあります。
✅ 同じ姿勢が長く続かないよう工夫する
✅ 痛みが出る動作や時間帯を把握する
✅ 必要に応じて作業内容や休憩の取り方を相談する
「仕事ができる＝身体が治っている」ではありません
ここで大切なのは、仕事ができていることと、身体に問題がないことは必ずしも同じではないという点です。
「仕事を休めないから」
「周囲に迷惑をかけたくないから」
そんな思いから、痛みを我慢してしまう方もいるかもしれません。
しかし、事故後に痛みやしびれ、動かしにくさが続く場合は、自己判断で無理をせず、医療機関で状態を確認することが大切です。
特に、手足の力が入りにくい、しびれが強くなる、強い頭痛やめまいがあるなどの場合は、速やかに医療機関へ相談してください。
ほねつぎ極癒が大切にしている交通事故後のケア
ほねつぎ極癒では、痛みがある場所だけでなく、日常生活やお仕事でどのような動作に困っているのかを丁寧にお聞きすることを大切にしています。
例えば、
✅ デスクワークで首や肩がつらい
✅ 長時間運転すると腰が気になる
✅ 仕事中に前かがみになるのがつらい
✅ 事故前には気にならなかった動作で痛みを感じる
このようなお悩みを確認しながら、身体の状態に合わせた施術や日常生活での注意点をご案内します。
交通事故後は、まず整形外科などの医療機関で診察を受け、必要な検査や診断を受けることが重要です。
そのうえで接骨院での施術を希望される場合は、医師や保険会社とも確認しながら通院方法を検討していきます。
交通事故後、仕事を休んだ場合の補償は？
交通事故によるケガで仕事を休まざるを得なくなった場合、事故の状況によっては休業損害が補償の対象となることがあります。
国土交通省によると、自賠責保険では傷害による損害として、治療関係費や休業損害などが補償対象に含まれています。
ただし、実際の補償内容や金額は、事故の状況や保険の適用条件などによって異なります。
仕事への影響がある場合は、医師や保険会社の担当者へ具体的に伝えておきましょう。
江南市・扶桑町・各務原市で交通事故後の不調にお悩みの方へ
交通事故後の身体の不調は、日常生活だけでなく、お仕事にも影響することがあります。
「仕事を続けながら通院できるかな？」
「整形外科と接骨院、どちらに相談すればいい？」
「事故後から首や腰の調子が気になる」
そんな不安がある方は、お気軽にご相談ください。
ほねつぎ極癒では、江南市をはじめ、扶桑町・大口町・犬山市・各務原市・一宮市など、周辺地域の方からのご相談にも対応しています。
事故前のように安心して日常生活や仕事に向き合えるよう、身体の状態を一緒に確認していきましょう。
交通事故後の首・肩・腰の痛みや、通院についてのお悩みは、ほねつぎ極癒へお気軽にご相談ください。
ほねつぎ極癒（ごくい）
〒愛知県江南市般若町宮山２９－１
☎０５８７－２２－７９０６
