こんにちは！江南市の接骨院：ほねつぎ極癒（ごくい）です。
「最近、老けた気がする…」それは年齢だけが原因ではないかもしれません
「疲れがなかなか抜けない。」
「寝てもスッキリしない。」
「以前より肌のハリが気になる。」
40代を過ぎると、このようなお悩みを耳にする機会が増えてきます！
もちろん、加齢そのものは自然な現象です。
しかし近年では、年齢だけでは説明できない『身体の老化』に、酸化ストレスが関係している可能性が多くの研究で示唆されています。
そのため予防医療の分野では、水素が注目を集めています。
老化と「酸化ストレス」の関係
結論：老化には酸化ストレスが関与すると考えられています！
私たちは呼吸をするだけでも体内で活性酸素を作っています。
活性酸素は、
✅ 細菌やウイルスから身体を守る
✅ 細胞同士の情報伝達 などに欠かせない存在です。
しかし、増え過ぎると細胞へダメージを与えることがあります。
これを酸化ストレスと呼びます。
酸化ストレスは、
✅ 加齢
✅ 紫外線
✅ 喫煙
✅ ストレス
✅ 睡眠不足
✅ 激しい運動 などでも増えることが知られています。
水素が注目される理由
結論：酸化ストレスとの関係が研究されています
水素は非常に小さな分子で、体内へ拡散しやすい特徴があります。
2007年に発表された基礎研究では、水素が一部の活性酸素と反応する可能性が報告され、大きな注目を集めました。
その後も、
✅ 神経疾患
✅ 糖尿病
✅ 心血管疾患
✅ スポーツ分野
✅ 老化研究 など幅広い研究が進められています。
一方で、まだまだ人を対象とした研究では対象人数が少ないものも多く、疾患予防や老化抑制への効果を断定できる段階ではありません。
老化予防で本当に大切なこと
水素だけで老化を防げるわけではありません
老化は一つの原因で起こるものではありません。
健康寿命を延ばすためには、
✅ 十分な睡眠
✅ バランスの良い食事
✅ 適度な運動
✅ ストレス管理
✅ 禁煙
✅ 定期的な健康チェック などが基本になります。
そのうえで、水素を日々の健康管理の一つとして取り入れる方も増えています。
当院も、水素だけに頼るのではなく、生活習慣全体を整えることが大切だと考えています。
ほねつぎ極癒が水素療法を導入した理由
僕自身、今まで花粉症治療は色々試してきました。
しかし効果はなく、毎年1番強い薬を毎日服用していました。それでやっと日常生活がおくれている状態でした。
しかしアレルギー症状の薬を常用し続けると、認知症リスクが上がると知り、認知症の予防の観点から薬を止めたい・・・、薬の副作用は大丈夫なのか？その不安から何か方法はないかという事で探していたら、宮川路子先生に水素療法で花粉症が改善したとお聞きし、藁にもすがる思いで試しました。
そしたら花粉のピーク時でも薬を飲まなくても日常がおくれるようになりました！
それ以外にも、明らかに風邪を引かなくなりました。引いたとしても治りが早くなっているのは肌感で感じます！
そこから水素に関する勉強をしていきました。
水素の効果は「抗酸化」「抗炎症」病気の約9割の原因は炎症が原因なので、水素で炎症を抑えられるとしたら、未病には効果があると思い導入しました。
施術で身体のバランスを整えることも大切ですが、それだけでは健康づくりは完成しません！
身体の外側だけでなく、毎日の生活習慣やセルフケアも重要です。
そのため当院では、水素療法を健康づくりをサポートする選択肢の一つとして導入しています。
ご自宅で続けたい方にはレンタルもご案内しています
ほねつぎ極癒では、院内で体験した後、ご自宅でも継続したい方用に院内で使用している高濃度水素生成器を格安でレンタルしています。月額7,000円台から利用でき、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられる点も特徴です。
まとめ
年齢を重ねることは避けられません。
しかし、毎日の生活習慣を見直し、健康維持に取り組むことは今日から始められます！
水素療法は、酸化ストレスとの関係が研究されている分野の一つであり、予防医療への関心が高まる中で注目されています。
愛知県江南市のほねつぎ極癒では、水素吸入体験やリタシリーズのレンタルを通じて、皆さまの健康づくりをサポートしています。
「水素についてもっと知りたい。」
「自分に合うか相談してみたい。」
そんな方は、まずはお気軽にご相談ください。
お子さまだけでなく、保護者の方の不安にも寄り添いながら、一人ひとりに合わせたサポートを心がけています。
